医生解答：

要如何去避免过度手淫?手淫是很多男性进入青春期后对于性的好奇而发生的，很多男性都存在这种现象。在婚后还有一大批的男性存在手淫的现象的。手淫是指男性在没有同房伴侣的时候抒发欲望的方式之一，这是一种正常的现象的。但是男性朋友不了解的是，过度的手淫还会给男性的健康造成非常多的影响的。那么，要如何去避免过度手淫?一起来看看吧。

要如何去避免过度手淫?

1、应该避免一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动，因为越是在隐蔽的地方，越是无聊的时候，就越容易情不自禁地手淫。

2、青少年对性有强烈的好奇心理，但应该通过对健康，科学的性知识的学习来满足;黄色材料不仅会带来过于强烈的刺激，而且还会传播一些错误的性信息，使人产生错误的性观念，危害不浅。

3、养成有规律的生活习惯，定时睡觉，起床，不睡懒觉，不赖床，早上醒后要尽快穿衣服起床。

4、还是要多培养兴趣爱好，多参加集体活动，多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。

5、到正规的男科医院就医，寻求医生的帮助。

    　温馨提示：上述就是关于要如何去避免过度手淫?的一些简单的介绍了如果适度的手淫是不会有很大的影响的。如果男性朋友频繁的手淫的话，还是会导致男性出现阳痿，早泄等等相关的疾病的。在生活中如果男性朋友一定要多加注意哦!过度的手淫给男性造成的伤害是非常大的。所以男性在日常的生活中药养成良好的生活习惯，其是男性的手淫，不要长期频繁的进行手淫，手淫的危害不小，男性要重视起来。祝您生活愉快。frj

2016-12-30