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向建平正健医院
医生解答:
随着工作生活压力增加等或其他原因,男性的健康状况也越来越差,勃起不坚是男性疾病的常见病症之一,经常患者在得了勃起不坚后都比较苦恼,勃起不坚是男人们最害怕的一件事,勃起不坚会让一个男人的身心、家庭、工作都受到危害,所以男性朋友们最担心的是自己患上勃起不坚。那么,勃起不坚如何做才能恢复正常呢?
勃起不坚如何恢复正常
1、消除心理因素。学习性知识。有的未婚男子自称勃起不坚(无性欲或不能勃起),往往只是没有足够刺激引起性欲,不能视为病态。
2、性生活是男女双方的事。本病的检查、治疗,夫妻双方都有责任。男方要树立信心,不能悲观失望,女方要给予温柔、体贴、鼓励、劝慰和配合,这是十分重要的。
3、女方恐惧、羞涩,配合不好,导致性*失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐。了解生理波动。
4、需要节制性生活。长期性生活过度,是导致勃起不坚的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性ci激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治勃起不坚的有效措施。
5、饮食调养。不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得勃起不坚等,是没有科学根据的,预防勃起不坚,性生活时间短不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
6、提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。器质性勃起不坚的治疗
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2024-01-28