医生解答：

前列腺炎是男性常见的一种疾病，影响着广大患者的日常生活和工作。所以对于这个病，我们都应该重视起来。为了保护好前列腺，需要平常自己进行调养护理。

　　1、多喝水

首先，给大家纠正一种不正确的生活方式：很多男性朋友日常生活中都不爱喝水，这是十分错误的，喝水太少是导致前列腺炎的一个直接诱因。多喝水可以稀释尿液， 将细菌毒素冲淡，且多喝水，可以增加排尿次数，将体内的垃圾产物都排出体外，以达到改善血液循环，疏通血管，增强机体免疫力和抵抗力的效果。

　　2、勤喝水

现在，我们讲究的是勤喝水，不是说只有到渴了的时候才喝水，是要做到不渴的时候也要喝水，一天方便摄入至少2000毫升的水!《《《在线咨询》》》

　　给大家一个合理喝水的建议：

1、晨起时要先喝一杯温开水，有助于肾脏和肝脏排毒，并有助于排便，如有便秘，可在水中加入少量食盐，搅拌成淡盐水服用。

2、白天工作期间，不要因为工作繁忙而忘记喝水，不要到口渴的时候才想起喝水，每个小时之间都要间歇性的喝水，不仅可以补充流失的水分，还有助于放松紧张的工作情绪。

3、晚上喝水建议大家选在睡前1至半小时，以免因为喝水过多而影响睡眠或造成眼部浮肿现象。

通过以上的介绍，相信大家都能有一个大概的了解了。喝水是我们每天都要做的事，只是喝水的时间和量是需要更加注意的。学会喝水，赶走前列腺炎。《《《在线咨询》》》

2015-03-09