医生解答：

　　在性生活中，要是丈夫患上了早泄，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。那么早泄怎么预防呢？



①正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

②禁吃伟哥，伟哥虽然一开始会让你久经沙场，但是长时间服用伟哥等药物会给身心带来不良的影响，容易引发早泄。

③性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

④避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

⑤戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

预防早泄的方法肯定不止于此，但身体归根结底不能全靠某一种方法来进行调理。积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。自身的运动、生活习惯、食疗、保健品等等都是可自主选择，根据自身情况来结合才是比较完善的调理办法。

2025-04-18