医生解答：

达州男性要怎么样去预防前列腺肥大呢?前列腺肥大是前列腺疾病中的一种，前列腺肥大是男性比较常见的一种男性疾病，前列腺肥大无论在哪个年龄阶段都可以患有，要预防前列腺肥大还需要从青壮年开始注意，关键是同房生活要适度，不纵欲也不要禁欲。同房生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。那么达州男性要怎么样去预防前列腺肥大呢?

达州男性要怎么样去预防前列腺肥大呢?达州正健生殖健康医院男科医生介绍了以下几种预防方法：

1.按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

2.保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

3.防止受寒：秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

医生提醒：前列腺是男性重要的生殖器官，对于男性生育、生理功能的维持等都有非常重要的作用，而前列腺又是容易发生各种疾病的地方，临床上常见的前列腺疾病有前列腺炎、前列腺炎肥大、前列腺增生等，因为前列腺疾病对男性健康危害很大，因此，男性朋友不仅要积极预防。患有前列腺肥大后也要积极的治疗

温馨提示：上述就是关于达州男性要怎么样去预防前列腺肥大呢?的一些相关的介绍了，前列腺肥大是男性很常见的疾病，无论是在哪个阶段的男性都会患上，所以希望男性看了上述的文章能够有所了解，而且了解如何去预防，男性要注意自己平时的生活习惯，毕竟前列腺肥大的危害是很大的。祝您健康快乐。frj

2016-12-13